Arvestolua (Personal Trainer) Helsinkiin Personal Trainer Helsinki - Kuntokompassista (Uusimaa).

Personal Trainer Helsinki - Kuntokompassi

244 Arvostelua

47 Kommenttia

Personal trainer

Kuntosali

Elämäntaidon valmentaja

Fysikaalinen kunto-ohjelma

Fysioterapeutti

Urheilukeskus

Koulutuskeskus

Pohjoinen Hesperiankatu 7, 00260 Helsinki, Suomi

Näytä kaikki kommentit

Kuvaus Kartta Aukioloajat Arvostelua Yhteystiedot Kuvia

Kuvaus

Tietoa Personal Trainer Helsinki - Kuntokompassista, Helsinkiin Personal trainerstä (Uusimaa)

Täältä näet sijainnin, aukioloajat, suosituimmat ajat, yhteystiedot, valokuvat ja käyttäjien tekemät todelliset arvostelut.

Tällä paikalla on hyvät arvostelut, se tarkoittaa, että he kohtelevat asiakkaitaan hyvin ja voit nauttia heidän palveluistaan hyvillä mielin, suosittelemme 100%!

Kartta

Personal Trainer Helsinki - Kuntokompassin aukioloajat

maanantai

6–22

tiistai

6–22

keskiviikko

6–22

torstai

6–22

perjantai

6–22

lauantai

6–22

sunnuntai

Suljettu

Suositut ajat

Maanantai

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

Tiistai

8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

Keskiviikko

6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
17
18
19
20
21

Torstai

6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

Perjantai

6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

Lauantai

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
21

Personal Trainer Helsinki - Kuntokompassin arvostelut

S. E.

29 viikkoa takana etävalmennusta Marko Kuoppasalmen kanssa. Hyviä vinkkejä sain rasvanpolton suhteen, vaikka aiempaakin kokemusta oli. Mutta paastoverensokeri tippui nyt 6,5:een 7,8:sta, joka jo kertoo, että oikeilla jäljillä ollaan, vaikka paino ei niin hirveästi tippunutkaan, kuitenkin 7 cm kaventui vyötärö. Aiemmin sekään ei onnistunut, kun olin säästöliekillä. Tosin hinta oli aika korkea muutamasta viestistä ja kerran kuussa olevasta puhelin- tai zoomkonsultoinnista. No ei ne pt-tunnit ole muuallakaan kovin halpoja. Ihan kiva kokeilu, kenties myöhemminkin otan tarvittaessa jatkoa tähän. Kiitos Marko, nyt jatkan Bootylandin kanssa, hyvä joku valmennusohjelma olla jatkossakin.

M. R.

Olin Maijan valmennuksessa kevään 2022 ja kaikki sujui mainiosti. Valmennukseen kuului harjoitusohjelma ja ruokavalion tarkastaminen, johon sain hyviä ohjeita. Maija on positiivisella tavalla jämäkkä ja kannustava ohjaaja. Paikkana Kuntokompassi on ammattimainen, siisti ja luotettava paikka harjoitella. Myös korona-aikana oli turvallinen olo harjoitella siellä. Vahva suositus sekä Maijalle ohjaajana, että Kuntokompassille paikkana.

R. M.

Erittäin pätevää ja ammattitaitoista palvelua. Markon kanssa minulla on jatkunut jo vuosia yhteistyö ja paljon on opittu.

S. S.

Asiantuntevaa, kannustavaa ohjausta ja palvelua, joka mahdollistaa omiin tavoitteisiin pääsyn.

S. J.

Erittäin ammattitaitoinen ja laadukas palvelu. Ystävällinen henkilökunta.

Aloitin Markon valmennuksessa treenaamisen nelisen kuukautta sitten ja olen ollut erittäin tyytyväinen. Kaikesta tekemisestä huokuu vahva asiantuntemus ja olen voinut täysin luottaa siihen, että teen oikeita asioita ja itse on voinut vaan keskittyä tekemään niin kuin käsketään. Oma tavoitteeni oli saada lisää nopeutta ja voimaa futiskentille, ja treeniohjelmassa on koko ajan huomioitu lajinomaisuus ja se millainen fysiikkatreeni lajitreenien oheen sopii riittävä palautuminen huomioon ottaen. Valmennus on toiminut niin, että pääasiassa treenaan omatoimisesti ja Markon kanssa tavataan välillä tsekkaamassa tekniikkaa, päivitettyä ohjelmaa ja uusia liikkeitä. Tapaamisten välillä viesteillä saa aina ohjeita ja neuvoja mieltä askarruttaviin asioihin. Omatoimitreenaamisen tukena on verkkopalvelu, jossa kaikille liikkeille on selkeät Kuntokompassin omat suomenkieliset ohjevideot ja sieltä on helppo varmistaa liikkeiden tekniikkaa. Fyysisten ominaisuuksien lisäksi toiveissa oli myös löytää useamman vuoden salitauon jälkeen intoa futiksen oheisharjoitteluun salilla, ja sitä todellakin on tullut. Treeniohjelmassa on ollut sopivasti tuttua ja uutta sekä helppoa ja vähän haastavampaa. Markolta on aina löytynyt korvaava vaihtoehto tai pieniä muunnoksia kaikille liikkeille jos niissä tulee haasteita, ei etene tai alkaa vaikka vähän kyllästyttämään. Markon valmennukseen päädyin verkkovalmennuksen kautta. Vaihtoehtoja googletellessani löysin ensin Kuntokompassin Fysiikkaharjoittelu jalkapallossa -verkkokurssin, joka vaikutti erinomaiselta mutta hieman turhan vaativalta kaltaiselleni aikuisharrastajalle joka ei hetkeen ollut käynyt salilla, joten otin yhteyttä Markoon ja päädyin yksilövalmennukseen.

E. K.

Useamman personal trainerin kanssa olen tehnyt erilaisia ohjelmia ja kokeiluja, mutta Markon kanssa tuli ensi tapaamisesta asti tunne että on osaavissa käsissä. Treeni on mennyt aivan eri tasolle ja ruokavalion kanssa sain todella paljon apuja - tuloksia alkoi tulemaan hyvin nopeasti. Lisäksi Marko on helposti saavutettavissa, vastaa viesteihin poikkeuksetta nopeasti ja on kiinnostunut tietämään miten treeni/ruokavalio kulkee viikottain. Kuntokompassin puitteet on siistit ja hyvällä sijainnilla, salille mentäessä kaikki ovat olleet todella mukavia ja ystävällisiä. Lisäksi treenit voidaan myös sijoittaa Vantaalle, mikäli Helsinkiin pääsy on vaikeaa. Olen kaikin puolin tyytyväinen Kuntokompassiin.

H. J.

Ostin kahden kuukauden henkilökohtaisen verkkovalmennuksen Kuntokompassilta ja rehellisesti voin sanoa, että huippu valmennus ja valmentaja. Tuloksia on tullut todella hyvin lyhyessä ajassa ja olen ollut erittäin tyytyväinen koko valmennuspakettiin, joten päätin jatkaa Markon valmennettavana ja teimme nyt 6 kk sopimuksen. Marko on valmentajana ihan paras, ammattitaitoinen, tsemppaava ja todellakin kiinnostunut valmennettavansa edistymisestä. Viikkoraportit, harjoittelupäiväkirjat sekä edistyksen seuranta ovat ainakin minulle olleet tässä matkassa erittäin tärkeät työkalut ja näiden perusteella Marko tekee tarvittavat muutokset niin ruokavalioon kuin myös treeneihin. Treenit ovat hyvin suunniteltuja eikä nälkää tarvitse kärsiä ruokavalion vuoksi. Kysymyksiin saa aina vastaukset nopealla aikataululla. Voin siis lämpimästi suositella kaikille Kuntokompassia ja Markoa valmentajana. Tulokset ovat taattuja, kun vaan tekee ohjeiden mukaan.

R. K.

Suosittelen. Kävin Pyöreät pakarat verkkokurssin 2.0. Ohjeet olivat selkeät ja kattavat. Sain uusia ideoita salille ja ruokailuun.

Kävin Gorgeous Glutes verkkovalmennuksen, pidin erittäin paljon valmennuksen sivustosta sekä ohjelmista. Ne olivat todella informatiivista ja opin myös paljon itsestäni. Suosittelen valmennuksia kaikille. Ei ole pakko kontrolloida ja unohtaa ns oikeaa elämää valmennuksen aikana. Itse etenin rennosti ja pyrin juuri vähentämään ruoan kontrollointia ja tuloksia kuitenkin tuli yllättävänkin paljon. Tämä osoittaa sen että valmennuksen opit olivat jääneet päähän ja olen soveltanut niitä käytännössä :) plussana oli pt Markon Facebook yhteydenpito jossa pystyi saamaan personoituja ohjeita.

Osallistuin nettivalmennukseen saaden hyviä tuloksia, joten sen jälkeen jatkoin Markon etävalmennuksessa kuukausia. Kävin muutaman kerran Jyväskylästä Helsingissä treenaamassa. Sali oli siisti ja opin paljon yhteisissä treeneissä. Valmennus on mukava ja asiakaskohtainen, joten sain hyvät avaimet jatkoon, jolloin tulokset ovat pysyneet vielä vuosia valmennuksen päätyttyä.

T. S.

Ihan huippu paikka, ensimmäinen tavoite saavutettu ja elämäntapa muuttunut kokonaan <3 kiitos tästä kuuluu Markolle. Ihan huippu tsemppari ja todella ammattitaitoinen valmentaja. Suosittelen lämpimästi kaikille kuntokompassin palveluita. Kroppa näyttää ja tuntuu hyvältä :)

J. P.

Olen vetänyt jo useamman Kuntokompassin verkkovalmennuksen läpi erinomaisilla tuloksilla. Rasvaa on palanut ja lihakset kasvaneet :) Tällä hetkellä on menossa Gorgeous Glutes -valmennus ja tätä ennen olen vetänyt läpi mm. Kuntosaliharjoittelun vuosivalmennuksen, Timmin taistelijan, Kesäkuntoon kahdessa kuukaudessa jne... Hinta ja laatu todellakin kohtaavat näissä valmennuksissa ja etätukea saa nopeasti aina kun sitä tarvitsee!

J. M.

Kuntosaliharjoittelun vuosivalmennus. Erinomainen ja kehittävä verkkovalmennus setti, jonka olen käynyt kokonaisuudessaan läpi. Mukana hyvät ohjeet oikeaoppiseen ravitsemukseen, ja paljon muuta. Näillä pärjää! Kuntokompassilla löytyy paljon kaikkea muutakin, mitä kannattaa hankkia. Hinta-laatu -suhde on erinomainen.

M. M.

Tein Gorgeous Glutes verkkovalmennuksen ja olin todella tyytyväinen siihen. Joten muutettuani Helsingiin tiesin, että haluan työskennellä Markon kanssa. Treeni ja ruokavalio on juuri sitä mitä pyysin ja motivaation antaminen niiden noudattamiseen on ollut mahtavaa. Kaikki ruokavalioon ja treeniin liittyvät ohjeet ovat selkeitä ja helposti noudatettavissa. Ja ne todellakin tuottavat tulosta! Suosittelen Kuntokompassi kaikille!

M. L.

Asiantuntevaa ja asiakaslähtöistä treeniä etkä jää junnaamaan vanhoihin ohjelmiin. Täällä treenataan tosissaan, mutta ei vakavasti. Ja aina saa apua. Minulla etenkin ruokailujen suhteen kestänyt keskimääräistä pidempää oivaltaa uudet ruokailumallit. Kuntokompassin avulla saat oikean suunnan!

Verkkovalmennuksissa laadukkaat ohjelmat ja ruokavaliomallit, selkeät materiaalit, (oikeasti) toimiva etätuki. Tosi kattava liiketekniikkapankki, josta helppo tarkistaa oikeat suoritustekniikat. Ohjelmissa kivasti vähän erikoisempiakin liikkeitä, eikä vain aina niitä perinteisiä samoja. Testattu myös livetapaaminen Markon kanssa, paljon sai lisätietoa ja ymmärrystä oikeisiin liiketekniikoihin.

L. L.

Kymmenen vuotta kerran viikossa on ylläpitänyt ja kehittänyt vanhan lihaskuntoa ja myös piristänyt mieltä. Tapa, jolla Jenni opastaa, ohjaa ja motivoi, on vertaansa vailla – saa tulemaan yhä uudestaan. Marko ja Jenni ovat myös onnistuneet kasvattamaan toimintaa moninkertaiseksi niin, että alkuperäinen palveluhenki on säilynyt - huokuu myös kaikista uusista treinereistä. Hatunnoston arvoinen suoritus.

E. K.

Ammattitaitoista ja henkilökohtaista valmennusta. Etsin itselleni pitkään sopivaa personal traineria ja päädyin Kuntokompassin palveluihin, enkä päivääkään ole katunut päätöstäni! Valmennus on toiminut loistavasti myös etänä. Olen itsekkin liikunta-alan ammattilainen ja personal trainer, joten tunnistan laadun.

A. P.

Ihana paikka. Olin täysin kokematon salitreenaaja ja uskaltauduin Kuntokompassille. Siellä opin "kädestä pitäen" kuinka tärkeää on tehdä liikkeet oikein ja panostaa laatuun eikä vain määrään liikunnan suhteen. Paino putosi ja lihasmassa kasvoi. Peilikuva muuttui myös huimasti . Olen kyllä kaikille tutuille jaksanut kehua paikkaa

R. S.

Stadin paras valmennus, upeat puitteet ja erittäin miellyttävä ilmapiiri. Kaikki valmentajat korkeakoulutettuja ammattilaisia, jotka ovat aidosti kiinnostuneita asiakkaan tarpeista ja räätälöivät palvelun sen mukaan. Suosittelen lämpimästi useamman vuoden asiakaskokemuksella.

H. V. (.

Poikkeuksellisen laadukkaita ja selvästi kokeneen asiantuntijan laatimia verkkovalmennuksia. Teoriaa ja lisäsisältöä tarjolla runsaasti treenien tueksi: Opettavaista ja kiinnostavaa settiä muillekin, kuin vasta-alkajille. Hinta-laatusuhde erittäin hyvä.

M. F.

Tullessani etuajassa tapaamiseen Kuntokompassille niin useampi valmentaja kävi erikseen huolehtimassa ketä odottelen, ja että kaikki on ok. Ilmapiiri on todella lämmin ja ystävällinen, ja henkilökunta on korkean tason ammattilaisia. Suosittelen!

Verkkovalmennuksia 2 takana ja kolmas menossa. Tehokasta, yksinkertaista ja toimivaa. Iso iso suositus!

E. V.

Erittäin hyvää ja asiantuntevaa palvelua. Treeniohjelmiin paneudutaan hyvin. Yksilöllistä ohjausta ja neuvoja saa ohjeman lisäksi rutkasti. Jos jokin mietityttää niin vastauksen saa nopeasti!

S. R.

5/5 tähteä henkilökohtaisesta etävalmennuksesta Marko Kuoppasalmelle. Säännöllinen kuntosalitreeni on ollut minulle tärkeä rutiini jo joitakin vuosia. Hakeuduin Markon asiakkaaksi, koska minulla oli hyvät kokemukset Kuntokompassin yleisistä verkkovalmennuksista. Ajattelin hyötyväni henkilökohtaisesta tuesta, jotta saisin dieetin toteutettua järkevästi ja nimenomaan rasvaa polttamalla, ei vaivalla hankittua lihasta. Lisäksi olin aina epäonnistunut dieeteissä ja ne tyssäsivät lyhyeen. Valitsin etävalmennuksen, koska asun Tampereella. Kahdeksassa viikossa sain hyviä tuloksia, mm. silkkaa rasvaa lähti 3kg ja kunto kasvoi. Pääsin normaalipainon puolelle ja viskeraalirasvat laskivat suositellulle tasolle. Myös lipsahduksia osui matkalle, mutta Markon jämäkän lempeän tuen avulla pääsin takaisin suunniteltuun ruokailuun. Ruokavalio oli terveellinen ja kylläisyyttä tukeva. Viikottaiset raportit ja palaute auttoivat jatkamaan. Jatkan sopimusta Markon kanssa, koska matka on vasta alussa. Myös keski-ikäinen nainen kuten minä, 45v, voi saada vyötärön esiin. Joskus siihen tarvitsee ammattulaisen apua. Suosittelen lämpimästi Markoa!

H. H.

Huippu valmennus, jota suosittelen varauksetta! Viihtyisät tilat, ystävällinen ja ennen kaikkea asiantunteva henkilökunta. Tuloksia tulee varmasti, jos on itse valmis sitoutumaan ja noudattamaan annettuja ohjeita.

E. V.

Ei pöllömpi paikka.Sopivasti valmenettavia.Onneksi tilaa ei ole vuorattu peileillä.Panostettu ilmiselvästi trainareiden ammattitaitoon.Ei ole kertaakaan ollut puisevan ikävää mennä treenaamaan.Suosittelen

T. K.

Useamman vuoden kokemuksella voin suositella lämpmästi. Valmennus ammattitaitoista ja yksilöllistä. Valmentajilla vankka kokemus- ja koulutuspohja. Oma siisti ja laadukas yksityissali Helsingin keskustassa. Helposti 5 tähteä!

T. M. O.

Huippupaikka, loistava lokaatio ja ennen kaikkea osaava, miellyttävä ja joustava ammattitaitoinen henkilökunta. Voin varauksetta suositella kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille riippumatta kuntotasostaan Kuntokompassia.

Ammattimainen ja yksilöllinen ohjaus, rautainen ammattitaito erityisesti joukkuelajitaustaisille. Kaikesta tekemisestä huokuu asiakaslähtöinen ote ja voin suositella lämpimästi kaikille jotka hakevat markkinoiden premium-tason personal trainer-palvelua.