Arvestolua (Fysioterapeutti) Pietarsaariin Kajsfitnesssta (Pohjanmaa).

Kajsfitness

5 Arvostelua

5 Kommenttia

Fysioterapeutti

Fysioterapeutti

Jaakonkatu 13, 68600 Pietarsaari, Suomi

Kuvaus

Tietoa Kajsfitnesssta, Pietarsaariin Fysioterapeuttistä (Pohjanmaa)

Täältä näet sijainnin, aukioloajat, suosituimmat ajat, yhteystiedot, valokuvat ja käyttäjien tekemät todelliset arvostelut.

Tällä paikalla on hyvät arvostelut, se tarkoittaa, että he kohtelevat asiakkaitaan hyvin ja voit nauttia heidän palveluistaan hyvillä mielin, suosittelemme 100%!

Kartta

Kajsfitnessn arvostelut

M. L.

(Käännetty) Hain Kajille pitkäaikaisen polviongelman vuoksi. Minulla on ollut myös muita vammoja ja ongelmia, mutta en ole juossut 5 vuoteen ja ajattelin antaa sille viimeisen mahdollisuuden ennen kuin joudun hakeutumaan lääkärin hoitoon. Kaj otti minut erittäin ammattimaisesti vastaan ja olin vaikuttunut kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta asentoharjoitteluun. Se oli jotain täysin erilaista kuin mitä olin aiemmin kokeillut, mutta jo ensimmäisen käynnin jälkeen huomasin eron siinä, miten kroppa otti harjoitukset vastaan, ja muutaman viikon treeniohjelman jälkeen juoksin ensimmäiset 5 km. Kaj selitti, että kipu voi liikkua ja noin kuukauden kuluttua minulla oli kova kipu häntäluussa ja selässä. Sain rentoutumisohjelman hyvin nopeasti ja pahimmat kivut laantuivat muutamassa päivässä. Se vie aikaa ja työtä, mutta on erittäin palkitsevaa huomata, mitä voit tehdä kehollasi oikean harjoitusohjelman ja erittäin asiantuntevan valmentajan neuvojen avulla. Käytän mieluummin puoli tuntia päivässä harjoitusohjelmaan kuin syön kipulääkkeitä ja pahentaisin ongelmia. Kiitos (Alkuperäinen) Sökte mig till Kaj pga långvarigt problem med ett knä. Har även haft andra skador och problem men har inte sprungit på 5 år och tänkte ge det en sista chans innan det blir att uppsöka läkarvård. Kaj tog emot mig mycket professionellt och jag blev imponerad av helhetstänket med postural träning. Det var något helt annat än jag provat tidigare men redan efter första besöket märkte jag skillnad i hur kroppen tog emot övningarna, och efter några veckor med träningsprogrammet sprang jag min första 5 km. Kaj förklarade att smärtan kan förflytta sig och efter någon månad fick jag svåra smärtor i svanskota och rygg. Fick väldigt snabbt ett avslappningsprogram och de värsta smärtorna gav med sig på några dagar. Det kräver tid och arbete men det är mycket givande att märka vad man kan göra med sin kropp med rätt träningsprogram och råd av en mycket kunnig coach. Hellre lägger jag en halvtimme per dag på ett träningsprogram istället för att äta smärtstillande och göra besvären värre. Tack

J. S.

(Käännetty) Olen harrastanut voimaharjoittelua noin 7 vuotta, mutta en ole koskaan tuntenut muuta kuin kipua ja pientä ahdistusta jalkaharjoituksista, erityisesti kyykkyistä. Luulin monta vuotta, että kehoni ei kestä näitä raskaita harjoituksia. Päätin silti tarkistaa Kajilta, onko toivoa vai ei. Kaj näytti minulle harjoituksia, jotka auttavat, jos sinulla on sairas olkapää(!) ja olin hieman skeptinen, ongelmani olivat... alaselässä. Onnistuin tekemään harjoitukset 2 kertaa ennen seuraavaa kyykkyä. Kun tein kyykyn seuraavan kerran, minulla ei ollut enää MITÄÄN ongelmia, ja nyt ymmärrän ensimmäistä kertaa, että ihmiset voivat todella tehdä kyykkyjä ja tuntea sen olevan hauskaa! Olen huomannut myös muita parannuksia jälkeenpäin. - Väärän noston takia puoli vuotta sairas olkapääni on nyt täysin toipunut. - Penkkipunnerissa en ole aikaisemmin saanut tankoa alas rintaan, nyt voin tehdä sen ilman ongelmia ja siten saada paremmat liikkeet. Voin lämpimästi suositella Kajia ja olen jatkossakin yhteydessä häneen - riippumatta siitä, missä kehossa ongelmat ovat. Kiitos Kai! ☆☆☆☆☆ (Alkuperäinen) Jag har hållit på med styrketräning i ca 7 år men aldrig känt annat än smärta och lite ångest över benpassen, framför allt knäböj. Jag trodde i många år att min kropp inte klarade av dessa tunga övningar. Jag beslutade mej ändå att kolla med Kaj huruvida det finns hopp eller ej. Kaj visade mej några övningar som hjälper om man har sjuk axel(!) och jag var lite skeptisk, mina problem satt ju bla. i nedre ryggen. Jag hann göra övningarna 2 gånger innan följande knäböjs-pass. Då jag gjorde knäböjen följande gång så hade jag absolut INGA som helst problem längre och förstår nu för första gången att människor faktiskt kan göra knäböj och känna att det är roligt! Även andra förbättringar har jag märkt efteråt. -Min axel som länge har varit sjuk i ett halvt år pga ett fellyft är nu helt återställd. -I pressbänk har jag inte fått ner stången till bröstet tidigare, nu klarar jag det utan problem och får således bättre rörelser. Jag kan starkt rekommendera Kaj och kommer också i fortsättningen att kontakta honom - oberoende var problemen sitter i kroppen. Tack Kaj! ☆☆☆☆☆

J. V.

(Käännetty) Kaj on mahtavan hyvä 💯👍. Olen harjoitellut salilla Kajin kanssa vuodesta 2019, oman ohjelmani mukaan, mikä on parantanut ryhtiä ja liikkuvuutta huomattavasti. Aiemmat selkäongelmani ovat poissa kokonaan. Kaj on asiantunteva, perusteellinen ja inspiroiva sekä avulias. Aina mukava tavata Kaj 😊 (Alkuperäinen) Kaj är suveränt bra 💯👍. Har tränat på gym med Kaj sedan år 2019, enligt mitt egna program, som gjort min hållning och rörlighet avsevärt mycket bättre. Mina tidigare ryggbesvär är helt borta. Kaj är kunnig, noggrann och inspirerande samt hjälpsam. Alltid lika trevligt att träffa Kaj 😊

H. T.

(Käännetty) On ollut ongelmia lantion kanssa, jäykkyyttä ja kipua erityisesti harjoittelun jälkeen. Otin yhteyttä Kajiin ja sovimme tapaavansa 4 kertaa. Jo yhden käynnin jälkeen pääsin eroon vasemman lonkan kivusta ja hänen antamillaan harjoituksilla sain nopeita tuloksia! Kajilla on kokonaisvaltainen lähestymistapa ja hyvä kehontuntemus ja hän näkee nopeasti, mikä on vialla ja mitä pitää korjata. Monia harjoituksia jatkan vielä pitkään, koska huomaan niiden olevan hyviä keholle. (Alkuperäinen) Har haft problem med höfterna, stelhet och smärta speciellt efter träning. Kontaktade Kaj och vi kom överens att träffas 4 gånger. Redan efter ett besök slapp jag smärtan i vänster höft och med övningarna han gav fick jag snabbt resultat! Kaj har ett helhetstänk och stor kunskap om kroppen och ser snabbt vad felet är och vad som behöver korrigeras. Många av övningarna fortsätter jag med lång tid framöver eftersom jag märker hur bra de gör för kroppen.

T. T.

Yhteystiedot

Kuvia